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简单靓汤 10分钟搞定加班族晚餐
宽带家园:http://www.qh169.com    来源:herschina    创建时间:2010年8月16日    

牛肉羹



  牛肉羹

  (2人份)

  烹饪时间 10分钟

  用料:

  牛肉馅100g、牛肉浓汤羹5g、鸡蛋1枚、水淀粉20ml、鲜香菇50g、生抽10ml、胡萝卜50g、盐1g、香菜少许

香菇采用鲜香菇,可以缩短烹饪时间



  做法:

  1. 牛肉馅中加入少许温水调和。香菇切成细丝。胡萝卜和香菜分别切碎。

  2. 锅中放入适量水,加入牛肉浓汤羹,待水烧沸后放入调好的牛肉馅,随后放入香菇丝和胡萝卜碎煮熟。

  3. 汤中调入淀粉和鸡蛋液,在锅中推搅出蛋花,最后放入盐和生抽,撒入香菜碎即可。

  Tips

  香菇采用鲜香菇,可以缩短烹饪时间

  根据自己口味加入些冬笋丝味道也不错。

豌豆虾仁汤



  豌豆虾仁汤

  (2~3人份)

  烹饪时间 9分钟

  用料:

  海鲜浓汤宝5g、鲜豌豆100g、虾仁100g、蒜蓉3g、水淀粉20ml、胡萝卜50g、盐1g

虾仁可以买速冻的



  做法:

  1. 虾仁用沸水汆熟待用。鲜豌豆对半剥开,撕去外皮和筋膜,切成小片。胡萝卜削去外皮,切成圆片。

  2. 锅中放入适量水,加入海鲜浓汤宝,烧沸后放入虾仁、豌豆、胡萝卜和蒜蓉,待再次烧沸时调入水淀粉和盐即可。

  Tips

  虾仁可以买速冻的,沸水汆熟即可使用。

鸭血粉丝汤



  鸭血粉丝汤

  (2~3人份)

  烹饪时间 10分钟

  用料:

  鸭血100g、嫩豆腐100g、粉丝1小把、鸡肉浓汤宝5g、蒜1瓣、盐1g、胡椒粉1g、香葱少许

(责任编辑:刘婧雅(实习))
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