美容穴位2——血海
女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。怎么养血呢？除了日常注重饮食营养，保证生产血液的物质供应外，还可以充分利用穴位，血海就是个养血补血的明星。血海，单从名字就能看出来，它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经，中医认为脾通血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。
找准穴位：
血海怎么找呢？它在大腿内侧，髌底内侧端上2寸（一个大拇指的指节宽度为1寸）。取穴的时候可用力伸直腿大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，其中点处就是血海（见上图）。
怎么使用血海呢？最简单的就是自我按摩，经常揉按就可以了。
美容穴位3——太溪
太溪是肾经的原穴。在人的五脏六腑中，肾属水，藏精水，如果肾功能不足（也就是我们通常说的肾虚），身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。太溪是肾经的原穴，就好像是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。所以，养颜不可不用太溪。另外，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。
找准穴位：
太溪穴在足内侧，跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪（见上图）。
太溪穴按摩和艾灸都可以，艾灸15分钟，经常艾灸它，自然肾气充足，面色红润。
美容穴位4——神门
神门，是养心安神的重要穴位。神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女士，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢？养心安神啊！神门这个穴位保镖可以随时派上用场。
找准穴位：
神门在手腕上，在腕横纹尺侧端肌腱的凹陷中（见左图）。
经常按揉按揉神门，既安心神，又养容颜，一举多得。（李志刚）
（责任编辑: 冉晓宁 ）
